宁夏中卫旅游攻略，可选择：瀚海大漠追星游、寻根黄河体验游、休闲度假康养游、红色教育研学游、城市观光打卡游。

1、瀚海大漠追星游

沙坡头旅游景区→大漠星河旅游度假区→腾格里金沙岛→腾格里金沙海→通湖草原（住宿可选择沙坡头沙漠星星酒店、大漠星河度假区、火车旅馆）。

浩瀚无际的大漠配上闪烁璀璨的星空，无疑是一次充满惊喜的浪漫之旅。在大漠深处的沙山之巅，可静观大漠日出的绚丽，目睹夕阳染沙的景色，挑战精彩刺激的沙漠项目，感受唐代大诗人王维笔下“大漠孤烟直，长河落日圆”的壮美景观。夜幕来临之时，在沙漠深处，漫天繁星之下，品星空晚宴、看星空演艺、听星空讲座、悟星空之旅，浪漫而美好。

2、寻根黄河体验游

南长滩→66号公路→北长滩村→沙坡头旅游景区→沙坡头村→鸣钟村→南岸半岛·黄河宿集（住宿）→黄羊古落旅游区→双龙山石窟→余丁田园综合体→杞菊红生态农庄→丰安屯景区。

黄河流经中卫境内的182公里，与周围景物相互映衬，形成了一半大漠、一半黄河的垄断性旅游资源，站在沙坡头山顶，黄河、大漠、高山、绿洲和谐共处的美景尽收眼底。走进黄河第一村南长滩和全国历史文化名村北长滩，青石小径，泥墙古屋，百年梨园，一派田园风光。

每年4月，梨花绽放，与焕发青春的古树和滔滔的黄河水相映成趣，构成一幅怡然自得的画面。闲暇时间，约上三五好友，在黄河南岸的绿洲湖畔、长城脚下，原始生态的民宿集群来场专属奢下午茶，在66号公路上一路向前，实现梦想已久的西北之旅。

3、休闲度假康养游

沙坡头旅游景区→寺口子风景旅游区→中宁县玺赞枸杞庄园→中宁华宝枸杞健康体验馆→中宁枸杞官方直销中心→舟塔枸杞观光园。

“天下黄河富宁夏，中宁枸杞甲天下”，中卫之旅，一定要与健康相伴。在沙坡头景区沙漠星星酒店沙疗中心，静下心来体验沙漠康养的乐趣；到寺口风景区纵览喀斯特地貌和丹霞地貌的峡谷风景，赏花登山，看一看大自然的鬼斧神工。到中宁枸杞原产地了解枸杞历史文化，采摘最新鲜的枸杞鲜果，购买正宗的枸杞产品，为旅途平添一份安心和健康。

4、红色教育研学游

中卫市博物馆→沙坡头旅游景区→宁夏微元素文创非遗体验中心→阳光大麦地文化产业园→宁钢火车博物馆→关桥梨花小镇→海原县地震博物馆→海原县非物质文化展示基地。

到中卫一定要到沙坡头体验麦草方格治沙，感悟治沙精神；到博物馆，深入了解中卫历史文化；到宁夏微元素、阳光大麦地产业园实地探究非遗制作技艺，体验亲手制作的乐趣。

5、城市观光打卡游

香山湖公园→沙坡头水镇→中卫市博物馆→高庙→卫民黄河大桥→大漠味集·向阳步行街。

中卫人把沙与水精巧结合，布局出一座宜居、休闲、生态美的沙漠水城。从中卫黄河大桥俯瞰，两岸绿树成荫，水草肥美，风光秀丽。走进中卫博物馆了解中卫深厚的文化底蕴，到市区的高庙，实地探访有着600多年历史的古建筑。夜幕来临之时，到大漠味集，在这条热闹的休闲街区，品尝蒿子面、卤豆腐、拌沙葱、拉条和羊肉等最正宗的西北美味。

以上内容参考百度百科-沙坡头旅游景区百度百科-大漠星河旅游度假区

宁夏中卫旅游攻略，可选择：瀚海大漠追星游、寻根黄河体验游、休闲度假康养游、红色教育研学游、城市观光打卡游。

1、瀚海大漠追星游

沙坡头旅游景区→大漠星河旅游度假区→腾格里金沙岛→腾格里金沙海→通湖草原（住宿可选择沙坡头沙漠星星酒店、大漠星河度假区、火车旅馆）。

浩瀚无际的大漠配上闪烁璀璨的星空，无疑是一次充满惊喜的浪漫之旅。在大漠深处的沙山之巅，可静观大漠日出的绚丽，目睹夕阳染沙的景色，挑战精彩刺激的沙漠项目，感受唐代大诗人王维笔下“大漠孤烟直，长河落日圆”的壮美景观。夜幕来临之时，在沙漠深处，漫天繁星之下，品星空晚宴、看星空演艺、听星空讲座、悟星空之旅，浪漫而美好。

2、寻根黄河体验游

南长滩→66号公路→北长滩村→沙坡头旅游景区→沙坡头村→鸣钟村→南岸半岛·黄河宿集（住宿）→黄羊古落旅游区→双龙山石窟→余丁田园综合体→杞菊红生态农庄→丰安屯景区。

黄河流经中卫境内的182公里，与周围景物相互映衬，形成了一半大漠、一半黄河的垄断性旅游资源，站在沙坡头山顶，黄河、大漠、高山、绿洲和谐共处的美景尽收眼底。走进黄河第一村南长滩和全国历史文化名村北长滩，青石小径，泥墙古屋，百年梨园，一派田园风光。

每年4月，梨花绽放，与焕发青春的古树和滔滔的黄河水相映成趣，构成一幅怡然自得的画面。闲暇时间，约上三五好友，在黄河南岸的绿洲湖畔、长城脚下，原始生态的民宿集群来场专属奢下午茶，在66号公路上一路向前，实现梦想已久的西北之旅。

3、休闲度假康养游

沙坡头旅游景区→寺口子风景旅游区→中宁县玺赞枸杞庄园→中宁华宝枸杞健康体验馆→中宁枸杞官方直销中心→舟塔枸杞观光园。

“天下黄河富宁夏，中宁枸杞甲天下”，中卫之旅，一定要与健康相伴。在沙坡头景区沙漠星星酒店沙疗中心，静下心来体验沙漠康养的乐趣；到寺口风景区纵览喀斯特地貌和丹霞地貌的峡谷风景，赏花登山，看一看大自然的鬼斧神工。到中宁枸杞原产地了解枸杞历史文化，采摘最新鲜的枸杞鲜果，购买正宗的枸杞产品，为旅途平添一份安心和健康。

4、红色教育研学游

中卫市博物馆→沙坡头旅游景区→宁夏微元素文创非遗体验中心→阳光大麦地文化产业园→宁钢火车博物馆→关桥梨花小镇→海原县地震博物馆→海原县非物质文化展示基地。

到中卫一定要到沙坡头体验麦草方格治沙，感悟治沙精神；到博物馆，深入了解中卫历史文化；到宁夏微元素、阳光大麦地产业园实地探究非遗制作技艺，体验亲手制作的乐趣。

5、城市观光打卡游

香山湖公园→沙坡头水镇→中卫市博物馆→高庙→卫民黄河大桥→大漠味集·向阳步行街。

中卫人把沙与水精巧结合，布局出一座宜居、休闲、生态美的沙漠水城。从中卫黄河大桥俯瞰，两岸绿树成荫，水草肥美，风光秀丽。走进中卫博物馆了解中卫深厚的文化底蕴，到市区的高庙，实地探访有着600多年历史的古建筑。夜幕来临之时，到大漠味集，在这条热闹的休闲街区，品尝蒿子面、卤豆腐、拌沙葱、拉条和羊肉等最正宗的西北美味。

以上内容参考：中卫市人民政府-宁夏中卫推出8条精品旅游线路邀你玩转沙漠水城