自己是从2014年接触沙盘游戏分析，到现在已有四年时间，四年中自己用沙具创造过很多画面，那是属于自己的一个世界，去找一位沙盘游戏分析老师给自己督导一下，从一位专业人士通过沙盘游戏去感受自己，这个时间点到了，从预约到今天就是一下子一样，时间过得那么快。

得知道与老师有着一个缘分的存在，把需要的前期工作全部做好，我只需要带着一个安静的心等待着。

对于体验，自己并不陌生，做过动力心理咨询的来访者，沙盘游戏分析却是第一次，命中有的他就会有，此时来的刚刚好。

下午下班马上赶到地铁站，广州的地铁下班的时候是高峰期，有约会的，有去运动的，赶回家去菜市场买菜做饭的，每一个人都在做着自己应该做的事情，这就是我们的生活。

很久没有自拍过，兴奋中有一丝丝不安，意识到自己的感觉，让它来、让它走我依旧是我。

地铁一下子把自己带到了目的地，提早了四十分钟到来，慢慢走也就十分钟到沙盘游戏工作室，守时是自己的好习惯。

长长的走廊显得非常的寂静，沙盘游戏工作室就在这里，自己慢慢的走在这里，像要踏入一个神圣的殿堂，走的每一步都要去体会，这是一种内在的需求，是一种召唤，是一种回家依靠的感觉。

看到它让我想起自己的沙盘工作室，自己沙盘工作室已有五个月时间，但我没有想它有一个名字，内心里面不想叫一个某某心理咨询机构，究竟为什么，这是需要自己探索自己的。

与沙盘游戏分析老师并没有隔阂，没有紧张，如一位认识已旧的朋友一样，我们从相互的了解开始，这是一个双方的信任，老师从我的名字开始，打开自己的话题。当自己是来访者的时候我只需要做完自己想做的，我加水在沙子里，用手在感受着湿沙和干沙，我感受到此时内在是平静的，我感受着它们之间的差别，用手拨动沙子，堆成一个不知道是什么东西，自己遵循当下想要做的。

第一个沙具是个女孩子，放在右上角，这个女孩并不陌生，在自己沙盘工作室也有这位女孩子，也不是第一次用它，看到她还是非常有感觉，也不是第一次探索这位女孩子；左上角放了一个奥特曼，自己买了很多个给到孩子，很熟悉，似乎在回忆过去的时光。

中间有一个骷髅，是谁，看到它我并不害怕，也没有紧张，和奥特曼，女孩子在同一水平线上，自己不断体察自己，这就是一种无意识的探索，因为我的内在完全在当下，当老师问我平常喜欢理性思维、感性思维，其实老师已经不在当下，这也是活在当下为什么这么难，工作在无意识必须进入来访者的无意识中。

五十分钟的体验有谈话，有沙盘，有自己的表达，也有去感受治疗师的感受，对自己而言，永远记住“自由与保护”，这是沙盘游戏的核心，改变就是在游戏中，游戏中的变化需要不断去加强才会让生活中有改变，只有去看到来访者的无意识，可无意识没有人告诉你在那里，这就是自己一生都需要不断去探索的，沙盘游戏分析值得我终身去守护。

中医学士

资深社会工作师

资深家庭咨询师

东方心理研究院沙盘游戏分析师

青少年儿童心理咨询师

心理专题自由撰稿人

专业社会工作，持中级职称，熟悉青少年、儿童、家庭、学校、妇女等领域的社会工作。

2014年起，专注于个案心理咨询。跟随东方心理研究院沙盘游戏分析，个案服务时数达200小时,小组和团体服务时数达800小时,荔枝微课公益《精神分析课程》。2018年咨询公益价人民币100元/50分钟。

十大网络游戏手游排名分别是：《王者荣耀》、《和平精英》、《原神》穗乱、《英雄联盟手游》、《穿越火线—枪战王者》、《梦幻西游》、《金铲铲之战》、《阴阳师》、《无尽的拉格朗日》、《三国志战略版》。

1、《王者荣耀》

由腾讯游戏开发并运行的一款MOBA类手游，极具人气的5V5英雄公平对战手游，深圳市腾讯计算机系统有限公司。

2、《和平精英》

腾讯光子工作室群自研打造的反恐军事竞赛体验手游，虚幻引整4研发，超大实暑地图，打造指尖战场，带给玩家震撼的游戏休验。

3、《原神》

米哈游自研的一款全新开放世界冒险游戏，颇具人气的二次元手游，国产动漫文化下的移动游戏研发商，上海米哈游网络科技股份有限公司。

4、《英雄联盟手游》

《英雄联盟手游》是由腾讯公司控股的美国Riot Games开发，中国内地由腾讯游戏K6合作部代理运营，风靡全球的英雄对战，MOBA竞技网游英雄联盟正版手游。橘凯

5、《穿越火线—枪战王者》

腾讯游戏出品的CF正版第一人称射击手游，具有超高人气的国民级动作射击类手游，深圳市腾讯计算机系统有限公司。

6、《梦幻西游》

由网易游戏猜伍档基于端游《梦幻西游2》开发的回合制角色扮演手机游戏，网易西游题材著名游戏，广州网易计算机系统有限公司。

7、《金铲铲之战》

《金铲铲之战》是MOBA竞技网游英雄联盟中，云顶之弈模式正版授权的自动战斗品类手游，是由腾讯推出的一款策略塔防类手游。

8、《阴阳师》

网易公司自主研发的3D日式和风回合制RPG手游，国内极具人气额热门手游，广州网易计算机系统有限公司。

9、《无尽的拉格朗日》

网易游戏开发并发行的一款SLG游戏作品，以独具特色的硬核科技和原创宇审设定为核心要素的星际策略手游。

10、《三国志战略版》

《三国志战略版》是由光荣特库摩正版授权，历史模拟战争策略游戏，由广州灵屋互动娱乐有限公司研发制作的沙盘策略手游。