防晒

之所以把它放在前面，是因为容易被忽视。驴们很多习惯呆在室内，皮肤水分多，防晒性能差。

2

防蚊虫

海边的蚊虫比起山上毫不逊色。

3

防水

下过雨后两三天内沙滩都是潮的。帐篷地布不好的话要注意防潮。可以带一块大塑料布。

4

注意睡眠

沙滩露营都集中在夏天。如果沙滩干燥，会是很松软的，平整后可以直接躺在上面睡。

5

注意饮食

烧烤是很适合沙滩的，煮食海鲜也很好，但一定要吃新鲜的。

到海边露营也是一件很美的事情，在沙滩上堆城堡、晒太阳都是很惬意的事情。沙滩露营虽好，但是也应该注意各种问题，以免影响大好的兴致。以下是我整理的关于沙滩露营的注意事项，欢迎阅读。

沙滩露营的注意事项

1.防晒

防晒之所以把它放在前面，是因为容易被忽视。驴们很多习惯呆在室内，皮肤水分多，防晒性能差，暴露在海边阳光下，两个小时就会被晒伤(或许更短)。此伤当时没感觉，皮肤发红就已经被晒伤了，，一两天后会皮肤疼痛和脱皮，甚至水疱，可以用毛巾冷敷的方法减轻疼痛，使用润肤品补充晒伤部分的水分，并补充维生素c阻止黑色素沉淀。经常在阳光下活动的人对晒伤的抵抗力较好，也可以使用有防晒功能的遮阳伞(有银色涂层的)，或穿长袖衣服，当然擦防晒霜更好，记得游泳或大量出汗后别忘了补擦。

2.不要感冒

前往沙滩最应该做的事情就是玩那清澈的海水，但是注意了，玩海水也是能玩出感冒来的，特别是天气刚从寒冷变暖的那一段时间，海水还是比较冰凉的，体质差点的同学们在这种情况下就很容易感冒，一旦感冒，接下去的活动就失去意义了。所以，一旦感觉海水比较冰凉，就应该离开海水了。

3.预防蚊虫

蚊虫海边的蚊虫比起山上毫不逊色。除了蚊子和苍蝇，浅海滩和沙滩上有一种跳虱很烦，在浅水里会咬人(很痛)，而且四处乱蹦。注意擦抹驱蚊露避免挨咬，而且拉好帐篷的纱窗，并保护好食品、餐具等(最好不要放在地上，可以放在包里)。围坐在篝火旁通常可以免受叮咬。

4.防潮

尽量将帐篷搭在远离海水的地方，避免涨潮将帐篷淹没，这就要求我们了解潮汐知识，可以询问当地的渔民。最保险的办法是在沙滩上面找一块沙子干燥的地方宿营，出行时选择好天气，同时关注未来几天的天气预报。

5.睡眠质量

沙滩露营都集中在夏天，如果沙滩干燥，会是很松软的，平整后可以直接躺在上面睡。如果沙滩潮湿，就会比较硬，这时需要隔冷隔湿的防潮垫，睡眠之前要检查帐篷内有没有蚊虫;并上好厕所，以防半夜打开帐篷。同时，海边昼夜温差比较大，应该注意保暖，即使是夏季也应该带件厚衣服。

6.食材

烧烤是很适合沙滩的，煮食海鲜也很好，但一定要吃新鲜的。在农历初一、十五(或前后两天)的凌晨会落大潮，届时可以赶海，在落潮的海滩上挖蛤蜊，抓螃蟹等，蛤蜊螃蟹皮皮虾等海鲜用水煮，无需调料，水开即熟。烧烤的话要注意材料，馒头和肉串鸡翅在炎热夏天半天就会变味，最好在饭前再买，火腿肠保存的比较久。注意烹饪要彻底，消灭海鲜里面的寄生虫。

7.游泳

在海里游泳存在一定的危险，水下的岩石、深坑以及复杂的水流等都是很危险的，所以对于当地水文不是特别了解的人来说，应该多了解一下水文情况，结伴游泳。尽量带上救生圈。

预防蚊子叮咬的措施

1.户外活动尽量穿长袖和长裤;

2.晚上拉上帐篷的纱窗门，那样蚊子和其他虫子就进不去了;

3.注意个人的卫生，蚊子喜换新陈代谢发达的人，如出汗多、身上有异味，那必将是蚊子的首选对象;

4.注意营地的卫生，将垃圾乱丢必将吸引蚊子光顾;

5.选择营地的时候，选择开阔、干燥的平地，尽量避免周围有死水坑或者和潮湿温暖的小树林之类蚊子容易滋生的地方;

6.帐篷里挂个艾草香囊，蚊子不喜欢艾草的气味;

7.使用驱风油、风油精、花露水、清凉油等驱蚊药，但是有一点要注意：驱蚊水不宜和防晒霜共用;

8.吃大蒜可有效驱蚊，蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味;

9.穿浅色衣服，蚊子有趋暗性;

10.薄荷油据说薄荷油驱蚊效果达85%;

11.用空酒瓶或口盅装上糖水或啤酒放在阴暗处，蚊子闻到甜酒味就会往瓶子里钻，会被糖水或啤酒粘住致死;

12.如果你不怕脏，可以用泥土涂在自己裸露的手臂、脚、以及脖子和脸。

露营时如何储存食物

1.剩下的食物千万不要敞着盖开着口，苍蝇之类的昆虫很容易光顾;

2.将剩下的食物装进密闭容器封好封口，因为食物的香气会吸引动物前来;

3.将装好的食物放在自己的包里或者挂在高处;

4.直接入口的食物要与需要烹制的食物分开存放，再次食用之前有条件的话最好重新清洗(干果除外);

5.如果不是第二天拔营就走的话，将装好的食物放在干燥通风、温度较低阳光不直射的地方;

6.夏季露营最好不要食用易变质隔夜的食物(比如豆制品);

最好的方法是吃多少带多少，尽量不剩，不但可以免去储存的麻烦也避免浪费;餐后的垃圾也要分装好带走，注意环保。