一、游戏策划师:为什么我的儿子不沉迷游戏

当我们是孩子，我们说游戏是我们的好朋友；当我们成了家长，我们又说游戏是毁掉孩子的罪魁祸首。只有家长和孩子真正学会正确面对游戏和使用游戏时，我们才能摆脱游戏的束缚，成为游戏的主人。

本文为至诺科技游戏制作人李涛在2018年7月14日“腾讯DN.A网络素养公开课”上的发言，小乐老师整理发布，干货很多，耐心看完。

我是传说中专业毒害孩子的游戏设计师。很多家长都会问我：你家的孩子到底会不会沉迷游戏？

家长对待游戏的态度经常走极端，要么放任自流，要么粗暴禁止。当年我父亲采用的就是粗暴禁止的方式，小时候我打不过他，所以只能忍着。后来我青春期逆反了，越说我越玩，导致沉迷游戏很久。现在我儿子8岁，虽然也爱玩游戏，但不沉迷。

我想以游戏设计者和父亲的身份，分享我的孩子不沉迷游戏的秘密：一共有三点，心态、方法和行动。

01

正确面对游戏的心态

当被孩子问到“凭什么你可以玩手机，我不可以玩游戏”的时候，极少有家长完整而正面地回答问题。

当家长被问到除了看书，他们希望孩子有什么样的娱乐方式？除了一些老生常谈的比如画画、弹琴、下棋之类，很多家长选择给孩子推荐他们小时候的游戏，比如踢毽子、丢沙包，绝大部分家长都放弃了游戏、网络这种新生事物。我总结了家长看待游戏的三大定律：

任何我父母玩过的东西都是老土且不值得一提的。

任何我小时候玩过的东西都是经典要流芳千古的。

任何我孩子玩的东西都是垃圾和毒品要遭天谴的。

为什么家长不接受新兴事物？家长对游戏有恐惧心理。为什么会恐惧？恐惧来源于未知。是恐惧让我们家长不愿意去了解游戏这个孩子们喜欢的新生事物，而懒惰让我们选择一刀切的方式。

游戏只是一种娱乐方式，和看电影、看书并没有本质的区别。游戏最大的问题不在游戏本身，而在于玩游戏的人不能合理安排时间。我们与其采取放任自流或粗暴禁止的方式，不如把注意力放在如何帮助孩子学会合理安排时间上。

心态问题的根源不在孩子，而在家长，是家长没有正确认识游戏。

我是这样教育我的孩子的：第一，不要对玩游戏有罪恶感。罪恶感是压力的来源，压力会把他推到最容易逃避的地方。所以我会一直跟他强调，玩游戏是再正常不过的娱乐方式，不要因为玩游戏而产生罪恶感和愧疚感。

第二，所有娱乐都只是娱乐。既然是娱乐，那就要在你完成该做的事后才可以进行。我要完成工作才能玩手机，你也要完成学业后才能玩游戏。在没完成该做的事就开始玩游戏，就是对自己的人生不负责任。

第三，每个人都要学会自控，长时间游戏不利于健康和发展。一方面对视力不好，另一方面，当你只玩游戏的时候，你已经选择放弃了生活中太多有趣的事。我们的人生不能没有游戏，但我们的人生也不能只有游戏。

第四，做好约定，奖惩分明。当他能做到上面的三条时，我就一定会允许他游戏。当他做不到时，我也会按约定暂停他一次游戏机会。所以我的孩子玩游戏没有心理压力，也能做到不影响学业，到时间就放下。

02

让孩子不容易沉迷游戏的方法

沉迷游戏的孩子最常说，“没意思，干什么都没意思……”

为什么会这样？当孩子在生活中寻找不到兴趣和成就感时，他只能在游戏中寻找。可能有的家长会说，没兴趣好办啊，我给你报几个兴趣班你就有兴趣了。

我们小区有个朋友的口头禅是，要和游戏抢时间。他怕孩子沉迷游戏，所以用别的方式把孩子的时间占满。他给儿子报了七八个兴趣班，有奥数、作文、英语、演讲、围棋等。我经常看到他和儿子拉拉扯扯地去上兴趣班。孩子带着哭腔说，爸爸，我不喜欢去上课，我好累，我想出去玩。这不是孩子的兴趣，这是家长的功利心。

后来这个朋友跟我诉苦说，孩子天天吵着要手机玩游戏，兴趣班一个都没坚持下来。

让孩子不沉迷游戏的方法，就是陪伴孩子寻找生活中的乐趣和成就感。我和儿子最喜欢泡博物馆，一进博物馆就开心得不得了。我在孩子1岁出头的时候就带他来了中国科技馆，到现在已经去了大概七八十次。我们还去了北京很多好玩又不太出名的博物馆，比如自来水博物馆、海关博物馆、警察博物馆、法院博物馆、华人华侨纪念馆、中医药博物馆等等。

有一次我们去重庆旅游三天，其中两天泡在三峡博物馆里。儿子拉着我看了四遍重庆大轰炸的模拟展示。几个礼拜后，当他给我讲起国民政府、抗战时期的武器装备，以及一些重要的战役时，我惊呆了。我问他从哪里学到的，他说是自己从网上找的纪录片。你能说去博物馆看高射机枪射击飞机没用吗？他记住了重庆大轰炸，记住了日军侵略，记住了中国军民的奋起反抗，他甚至花了很多时间去找纪录片来看。

其实这就是兴趣的用处。每一次参观都给他心里种下了一颗小种子，这颗小种子不知道什么时候就会发芽，长成参天大树。

我孩子和我一样，对什么东西都好奇，都有兴趣研究。我们在他两三岁时聊天文，四五岁时聊汽车，六七岁时聊军事，有时没事也会聊聊细胞、核聚变、战争史。他妈妈总说我俩是两个莫名其妙的男人。你说这样的孩子可能会沉迷游戏吗？

游戏就是他众多乐趣中的一种，学到新东西对他来说是最有成就感的事，他完全不需要从游戏里找成就感。

陪伴孩子寻找生活中的兴趣和成就感，不是砸钱买兴趣，一定要花时间亲身陪伴。

03

帮助孩子选择适合的游戏

我们教会孩子交通规则才让他过马路，我们教会孩子游泳才让他脱离工具下水游泳，那为什么我们敢不教给孩子辨别游戏的知识就让他随便下载游戏玩呢？

我们家长有责任在孩子小时候，帮助孩子选择适合的游戏，而不是丢给孩子一个手机让他随便玩，等出了问题再埋怨孩子，怪罪游戏。

从我的观察看，几乎100%的家长都没有给孩子选择游戏的意识和能力。总结起来，帮助孩子挑选游戏的方法一共有三步。

第一步是粗筛，一定要为孩子挑选适合年龄的游戏。与电影类似，游戏也有年龄分级标准，比如北美的ESRB，欧洲的PEGI等。

年龄分级主要是基于暴力、色情、粗口、恐怖和赌博等方面。比如在ESRB分级中的E，代表Everyone，意味着这个游戏适合从孩子到老人几乎所有人，几乎不存在任何不适合的元素，任天堂的《口袋妖怪》就是其中的代表。分级为T，代表Teen，13-17岁的青少年，意味着这个游戏会有一些暴力、粗口和少量血腥的元素，大部分吃鸡类游戏都属于这个分级。我儿子上二年级，班上就有好多孩子在玩吃鸡游戏，在我看来这并不合适。

可能很多家长没注意过游戏分级的存在。苹果手机的AppStore里任何应用和游戏都会有年龄分级信息。如果孩子玩的是PC或主机、掌机游戏，我们可以在ESRB、PEGI的官网查到分级信息。安卓手机可以在Google Play上查看。

需要注意的是，中国国内是没有年龄分级要求的，所以如果各大安卓应用市场上国内公司开发的手游找不到年龄分级信息，我们只能通过查看这款游戏在App Store上的年龄分级做参考。至于PC上国内做的端游或者网页游戏，基本上不可能有年龄分级，需要家长擦亮眼睛，通过视频或者亲身试玩来了解游戏大概情况，做出合适的选择。

所以我个人建议在孩子小的时候，可以多玩一些国外的游戏，由于有明确的年龄分级，会让家长更放心一些。

第二步是细筛，选择游戏类型和游戏题材，最好是选择能够扩展孩子在生活中的兴趣的游戏。

以我自己举例，高中时我因为沉迷游戏，学习成绩很差，但地理却很好。因为《大航海时代》这个游戏，我记下了所有的港口、季风和洋流，这也让我对那段历史、地理和文化产生了兴趣。再比如通过《文明》这款游戏，我们可以直观地了解到地理、文化、科技、军事、资源、政体、外交如何影响一个文明的兴衰。还有我很快就要给我孩子玩的《坎巴拉太空计划》，这是一个拼装火箭的游戏，可以学到天文学、导航、机械等知识。

这些游戏很容易让孩子对游戏外的东西产生兴趣，当他在游戏内遇到情况时，就会从书籍、纪录片等方式来学习和了解。

第三步，最后的筛选挑出高品质的游戏。

所谓低品质的游戏，是指粗制滥造，毫无趣味，靠玩弄玩家的心理来坑钱的游戏。这种游戏不但不能给孩子带来好处，其中恶意诱导人的黑暗心理还可能对孩子带来伤害，比如赌博、宣扬仇恨和攀比等。我们从一开始就尽量不要让孩子接触到这种游戏。

按我个人的评价标准，在创意性、艺术性和游戏性的角度上，至少有任何一项能达到杰作的地步，就可以称为高品质游戏了。

举一个例子，同样是开放世界游戏，获评TGA2017年度游戏的任天堂《塞尔达传说：旷野之息》要在趣味性上远远高于绝大多数的游戏，更不存在什么调动人性之恶的设计，这就是高品质的游戏。再如，刚刚获得英国电影和电视艺术学院颁发的年度游戏《艾迪芬奇的记忆》，可能趣味性上并不突出，但它把叙事的艺术提高到了一个难以置信的程度，当然也是高品质游戏。

分辨高品质游戏有一个简单的办法，就是看年度榜单。国外的IGN、GameSpot等媒体，每年都会发布最佳游戏、最佳叙事等榜单，美国的TGA、英国的BAFTA等也会评选出各大游戏。

如果你是手游玩家，苹果的App Store，谷歌的陈推荐和年底的游戏评选也是重要的参考来源。这些推荐和榜单中，基本上不会有烂游戏出现，我们可以放心挑选。

最终我们通过这三个步骤，一定能筛选出适合孩子的高品质游戏。为什么很多孩子长大以后会沉迷于一些粗制滥造的游戏而无法自拔，很多就是因为小时候没有经历过高品质游戏的洗礼。当孩子玩过高品质游戏之后，烂游戏真的就入不了眼，玩不下去了。

请记住，帮助孩子学会使用游戏，最好的时机是在他小时候，其次就是现在。

最后，作为一个曾经沉迷游戏的孩子，作为一个游戏设计者，作为一个孩子的父亲，我想说说我的心里话。

游戏对我们来说到底意味着什么？当我们是孩子，我们说游戏是我们的好朋友；当我们成了家长，我们又说游戏是毁掉孩子的罪魁祸首。

可是，游戏只是一种娱乐方式，它没有多好，也没有多坏，它只需要家长多花一些时间去了解，帮助孩子面对它。只有家长和孩子真正学会正确面对游戏和使用游戏时，我们才能真正摆脱游戏的束缚，让游戏为我们所用，我们才能真正成为游戏的主人。

二、机甲恐龙拼装手游

下载地址：

类型：安卓游戏-动作闯关

版本：v1.0.2

大小：74.04M

语言：中文

平台：安卓APK

推荐星级（评分）：★★★★★

游戏标签:冒险手游恐龙机甲迷你世界恐龙机甲迷你世界可以随机进行匹配对战，2v2经典对局，在游戏里搜集资源，打败怪兽，建造营地，然后进化，这样你就变得非常强大了，你还可以选择多种恐龙角色，随时进行切换，游戏趣味十足，操作简单，还想知道更多的玩法吗？那就赶紧来下载吧！

恐龙机甲迷你世界游戏介绍：恐龙机甲迷你世界是一款极具操作性的冒险闯关游戏，刺激无比的游戏模式，机甲组合真实战斗，趣味合成不断升级，游戏内容丰富玩法简单，超酷的对抗体验，新颖的机甲对抗玩法，解锁更多恐龙机甲吧。

恐龙机甲迷你世界手游特点：采用随机匹配战斗模式，每局是2V2进行对阵，在规定时间内那方击杀的次数多即可获得胜利。

游戏内容很多，加入了每日任务，以及特价皮肤神秘宝箱等

收录了许多经典的恐龙角色，超过玩法任你开启

不断的进化体验趣味成长挑战，开启惊心动魄的机甲战斗对决。

0打击感很强，打怪兽的时候就跟看动画片一样，唤醒了童年记忆

游戏亮点：1、非常激动人心的机器恐龙的战斗，玩家可以看到各种各样的恐龙；

2、玩家还可以解锁使用各种类型的恐龙，操作非常简单，不断升级；

3、打败敌人后，你需要把他们送回太空，为保护人类而战，继续守护地球和平。

4、游戏采用了详细的建模，就像动画一样，强健的身体栩栩如生的可见。

游戏测评：需要采集资源，探索未知区域，打败野兽，建造营地，进化成一个真正强大的生物

熟悉其环境布置带来的游戏节奏对玩家带来的操作效果也是无比的热血

还能更为流畅的进行战斗的技术上的运用对决，

丰富的成长系统，以装备最先进的炮弹和装甲，强化你的恐龙军团。

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三、如何让孩子戒掉手机游戏

现如今，我们生活的环境中有各种电子产品。手机、电脑、平板、游戏机，各种各样的太多，令人眼花缭乱。慢慢的，孩子从小就可以接触各种电子产品，最常见的就是手机、平板。

因为过早的接触手机、平板，导致越来越多的孩子成了近视眼或者散光。

第一，正确的引导

孩子的模仿能力比较强，如果作为家长，每天回到家里抱着手机和电视不放，那么久而久之孩子就会跟家长说：“爸爸妈妈，我也想玩手机，我也想看电视。”所以，我们就要引导孩子，当我们自己放下手机陪孩子做做游戏、看看书的时候，我想孩子不会去主动要求玩手机。

第二，卸载所有手机里面的游戏

家长不玩，孩子怎么去玩？所以，建议各位爸妈手机里面不要装游戏软件！作为家长的我们，要给孩子树立好的榜样。

第三，树立规矩

可能有些孩子接触游戏很久了，但是我们可以一点一点的减少孩子的游戏时间。比如，规定每天游戏时间不能超过1小时。所以，要及早的给孩子灌输这种思想和规矩！

第四，可以给孩子报一些兴趣班

给孩子报几个兴趣班，让孩子没有时间去玩手机游戏。而且可以认识更多的同学或者朋友。

第五，闲暇时间多带孩子出去玩

周末有时间的时候，多带孩子出去走走看看。一方面可以接触更多的新鲜事物，还可以分散孩子玩游戏的心思。

手机给我们的生活带来许多方便，同时也带来许多烦恼。所以，家长要做好引导，多陪孩子游戏。各位宝爸宝妈都是怎么做的？

首先，分享给您我是怎么接纳孩子爱玩手机这件事的。

我上小学的时候，连固定电话都很少见，所以同学们之间不存在玩手机的现象。但是那时候大家玩的游戏很多，比如跳皮筋，丢沙包，抓石子，还有跨步，跑圈，捉迷藏，骑自行车……非常多，记得那会一下课，一放学，我们都会冲出教室去玩，那种兴趣非常浓厚，几乎达到痴迷的状态，但是父母并没有觉得有什么问题，我也觉得没有怎么影响我的学习。

后来，会看到很多男生痴迷于打篮球和踢足球，常常一玩就几个小时。

现在时代进步了，孩子们还是很爱玩，不过他们最容易接触到手机，周围小伙伴谈论的也是手机，手机里有那么多好玩刺激的内容，他们的好奇心自然被激发起来了，你看我们大人有时候都离不开，更别说孩子了，孩子爱玩手机，可以说是人性使然，所以不爱玩手机的孩子才奇怪呢！

每个人每天的时间都是一定的，如果你选择去做另一件事，同一时间就得舍弃其他事，所以，对于孩子来说，充分利用时间做一些有意义的事情比如看书，旅游，和父母聊天，和朋友玩都是不错的选择。

任何事情都要把握“度”，有的孩子沉迷手机就不好了，而且这类孩子一般是父母陪伴少，孩子存在感缺乏，所以会在手机游戏里寻找。

帮孩子戒掉手机游戏要根据孩子的不同年龄采取不同的措施。

如果孩子还比较小，刚刚开始玩手机游戏，这个时候家长跟孩子多讲玩手机游戏的坏处，慢慢的控制孩子玩手机的时间，就可以让孩子摆脱手机游戏的危害。

如果孩子已经大了，沉迷游戏很多年，这个时候一定要注意方式方法。完全把游戏帮孩子戒掉是很难的，其实，也没有必要。只要孩子认识的过度的沉迷手机游戏的坏处，孩子依靠自身的自制力也是有可能戒掉游戏瘾的。

阿里巴巴董事局主席马云的儿子马元坤曾经也是一名网瘾少年。当时马元坤已经12岁了，已经上了初中，正值学习的重要时期，却整天泡在网吧玩游戏。马云一开始也是采用说服教育的方式，不过失败了。最后无奈之下，马云给了儿子200元钱，索性让孩子玩个够，三天三夜不回来都没关系，但是，回来之后一定要告诉他玩游戏的好处是什么？

马元坤很是高兴，拿着钱走了，真的三天才回家。回家的时候，一身疲惫，先是大吃了一顿，然后倒头大睡。当儿子醒来的时候，马云问马元坤，打游戏有什么好处？儿子想到又困又累的情形，竟然一点感觉不到打游戏的快感，就这样沉默了很久。从此以后，马元坤就很少去网吧打游戏，开始发奋学习，最后逆袭变成了学霸。

给大家讲马云儿子的故事，是想告诉大家，孩子必须从心底里认识到沉迷游戏的坏处，才会做出改变，每个孩子的性格都不同，家长采用的方法肯定也不同，但，最终目的是相同的。

希望家里有沉迷游戏的孩子的家长，能够帮孩子尽早摆脱游戏的危害。

想要孩子戒掉手机游戏，首先我们要找出原因，然后再对症下药。

手机对很多家庭来说是非常普遍存在的。很多大人一下班回来，特别是爸爸就想要放松一下，就会拿起手机去玩游戏，妈妈忙完家务以后也会拿起手机在那里不停的刷刷刷。孩子时常在这样的家庭环境里，时间一长，孩子自己也想要去亲自尝试一下。

比如当你第一次看到别人在玩手机的时候，可能觉得很厌恶，这是不应该的行为。但是当你和他呆的时间长了，就渐渐的觉得对方的行为也没有那么厌恶了。

当孩子开始接触手机游戏，慢慢的一回生二回熟，甚至是觉得好玩，好玩到停不下来。这就好比我们大人在玩一些小视频的时候，当你初次体验很可能就是这样的：打开小视频之后就舍不得关闭了，刷着刷着就过去两个小时了，你竟然还在跟这款小视频APP“死磕”。

有时候虽然自己知道时间已经很晚了，明明第二天还有很重要的事情要做，但是就是控制不住自己，就是一个接着一个视频的去刷，舍不得关掉它去睡觉。

孩子玩手机游戏也是一样的，心里明明想着再玩一会儿就关掉，再玩一局就不玩了，结果玩到下一局的时候，又想着通过这一关就不玩了。结局就是玩了一局又一局，就是舍不得关掉手机。

孩子的这种行为叫做行为上瘾。

这个实验告诉我们：每天你在刷短视频，玩游戏时跟这只34号老鼠脑中的电极是一样的——它们都一次次的刺激你的“快感中枢”，也就是让你的大脑感觉到特别爽，爽到停不下来。

是的，这种行为就是典型的行为上瘾。

1、轻松“入坑”——让你觉得你入的不是坑，是有趣的游戏。

通过实验结果对比这两位心理学家，把这个现象命名为“登门槛效应”，也就是“得寸进尺效应”，是指某个个体一旦接受了一个小要求，以后为了避免自己认知上的不协调，会有较大的概率去接受之后更过分的要求。

这就好比当我们的孩子在刚开始玩一款游戏的时候，如果他们就觉得非常的困难，这就好像是主妇们一开始就被要求挂上一个又大又丑的招牌一样。

对于很多玩家来说的，如果遇到这样的情况，他们一般都会关闭游戏，甚至是卸载游戏。但是互联网行业的精英们非常懂得去抓住用户的心理，他们设置了新手福利机制。

这种机制是可以让玩家在轻松完成游戏的同时有获得奖励。他们会设置“用户拉新”，或者是“首单免费”的活动。比方说在你参与“用户拉新”的活动时，会给你奖励一些红包、装备，或者是游戏积分等。甚至是对新用户开放“首单免费”的活动，并且这个活动期有七天，过后就不能够享受首单免费这个活动了。

孩子在这样的奖励机制下，会努力的拉新，以及及时做出消费。

2、挑战升级——让人欲罢不能的晋级楼梯。

游戏开发者非常懂得去抓住游戏者的心理，他们往往会在游戏的最初设置得非常的简单，要玩游戏的孩子们能够轻松的过关斩将。就这样，孩子们能够一下子就通过一个关卡，他们会得到一个非常愉悦的心理，这就促使他们有一直往下玩的玩劲儿。

这也就是为什么那么多游戏会每隔一段时间，就会出现一个版本的资料片，开放更多的等级种族或者职业的原因。现在很多手游APP几乎每隔两周就会举办一个新的活动，错使用户在新的规则下完成任务，以获得更大的装备和角色升级的奖励。

3、未完成感——让你始终停不下来。

蔡格尼克把这种对未处理完的事情比已处理完成的事情印象更深刻的现象命名为“蔡格尼克效应”。简单来说就是未尽之事，更让人印象深刻，且令人回味无穷。

孩子们在玩游戏不断的升级打怪的过程中，需要购买装备才能够得以继续，虽然说购买一次装备花不了太多的金钱，但是游戏的体验被打断的痛苦要远远大于支付金钱的感受，所以一旦孩子打开了这扇门，蔡格尼克效应就会促使你成为愿意付费的用户。

4、社交元素——沉浸其中，无法自拔。

马斯洛的五层需求层次理论里有一种需求，叫做社交需求：社交需求也是归属感和爱的需求，是人们对友情，爱情，信任，温暖等的需求。

孩子在玩游戏的时候，他们通常是在跟别人对打，或者是一帮人一起打的游戏。在这种游戏的玩法中，他们能够找到友情，爱情，信任，或者是温暖的需求。孩子们正是沉浸在这种需求里，无法自拔。

1、给孩子营造一种良环境。

孩子的成长过程中，父母扮演着非常重要的角色。家长是孩子的第一任启蒙老师，不仅要教会他们如何生存以外，还要言传身教，给孩子提供良好的成长环境。

《孟母三迁》的故事相信大家都听过，孟母为了孟子能够生存在一个良好的环境，她不惜劳苦搬家三次。

俗话说：“近朱者赤，近墨者黑”。我们每个人在环境里或多或少都会受到身边人或者事物的影响。孩子在幼儿时期的模仿力是非常强的，为了孩子能够有一个良好的行习惯，我们就要规范我们身为父母的行为准则。

比方说不要一下班，或者一有空就在家里捧着手机不停的刷。这样的行为，孩子看在眼里，记在心里。他们会在不知不觉的情况下，慢慢地迷恋上手机。

想让孩子戒掉手机游戏，首先就要给孩子营造一种良好的氛围环境。

2、当断则断——卸载手机游戏。

为什么孩子总是戒不掉手机游戏呢？其中的一个原因就是：我为这款游戏付出了那么多，怎么能说放弃就放弃呢？

经济学里有这么一个原理，叫做“沉没成本”。它是指发生在以往，但和当前决策并不相关的费用。这就好比孩子为了这款游戏，不仅付出了很多时间，还有更多的是金钱。

但是为了能够让孩子戒掉手机游戏，我们应该当断则断，直接卸载手机游戏。这就好比鳄鱼法则里当一只鳄鱼咬住了你的脚，你下意识的用手去挣脱，鳄鱼就会同时再咬着你的手，你越挣扎被咬住的部位就会越多。所以当前最佳的策略就是牺牲你那只被鳄鱼咬住的脚——卸载手机游戏。

3、结交一些有良好行为习惯的好伙伴。

很多时候孩子玩游戏，他并不是一个人在单玩，而是有好几个好朋友同时对这款游戏上瘾。他们会经常在一起讨论如何升级打怪，如何买装备……除此之外，他们还会在游戏上进行比较的心理——我一定要做这款游戏的佼佼者——我一定要做这群伙伴里的佼佼者。

4、学习APP取代游戏 APP。

现在我们这个21世纪相对来说是比较发达的，很多软件开发者开发出了很多学习APP。这些学习APP同样抓住了孩子们的心理。在孩子刚开始玩学习APP的时候，同样是非常的简单，非常容易的升级。孩子就会被一层一层的，引导到这个学习APP里。在孩子懂得了更多的文化知识，特别是能够在同学里或者伙伴里能够做佼佼者时，他们更加愿意付出更多的时间到学习APP里，从而能够取代游戏 APP。

要想孩子能够戒掉手机游戏，首先我们要找到为什么孩子会迷上手机游戏的原因？然后再一一解决它。

孩子爱玩游戏，可能是外在的事物不吸引孩子，可以带他出去野餐或者陪他玩益智类的小游戏，像乐高之类的。

转移孩子的兴趣点，现在孩子爱玩游戏是因为没有比游戏更吸引他的事了，想让孩子远离游戏，给孩子一个比游戏更吸引他的东西，他就会把注意力转移到这件事上来，从而远离游戏。

给父母几点建议：

1、给孩子买一些乐高积木，家长和孩子一起玩。玩乐高积木，既可以开发孩子的智力，又可以培养孩子的耐心和动手能力。几百块的乐高积木，拼装时挺复杂的，孩子需要一定的耐心，也要有极强的观察力和想象力，如果孩子一个人拼的话估计没有那么大耐心，家长陪在身边和孩子一起玩，既能提起孩子的兴趣，又可以培养亲子关系，一举两得的事。

2、我看到有好多人用乐高积木录制小视频，我们也可以买一些人物的乐高积木，和孩子表演小故事，这样可以锻炼孩子的表达能力和创做能力，也有利于孩子记住故事情节，为以后的作文可以打一点基础。

3、买一些跳棋，象棋等等一些玩具，只要有空就和孩子一起玩，这些玩具都有利于开发孩子的智力。

4、闲暇时父母放下手中的事（主要手机），带孩子走出家门，找小朋友玩。小孩子有了玩的，自然而然会忘掉游戏。

5、如果没有小朋友，家长带孩子去附近的公园溜湾，接触大自然，呼吸新鲜空气，锻炼身体。

其实每一个孩子都愿意和爸爸妈妈一起做游戏，这是孩子的天性，孩子之所以玩游戏，无聊，没有兴趣点，除了游戏没有其他东西。父母一定要记住，孩子玩游戏一定是你冷落了他，想让孩子放下游戏，父母一定放下手中的事，陪在孩子身边，陪她/他玩，让他/她有事可做。

如果父母做不到，放下自己的事（手机），让孩子放下游戏，估计不可能。一个大人尚且控制不住自己的欲望，孩子怎么可能控制住自己呢？

想把孩子管理好，首先管理好自己。

首先，要知道孩子沉迷手机这个普遍性的难题。很多家长也为之头疼不已！

在这个普遍性的难题面前，会有两种家长这样处理问题：

一种是比较硬核的家长:

直接把孩子没收，把游戏卸载，如果孩子再偷偷玩，就再打骂一顿。

一种是比较妥协的家长:

对孩子的闹脾气没有任何办法，只有妥协，放任去玩。

也相信很多家长都会这样做的！

但是在做样这样的举动之前，我们要先思考一个问题！直接没收手机，或者场场妥协，以后呢？就万事大吉了吗？其实不是这样的，这还往往会起到相反的作用！

其实我们要知道这两种做法，效果都不好，而且都有危害。

第一种:表面上家长看似取得了胜利，但是这是治标不治本，而且付出代价很大。

首先，孩子会对父母产生怨恨。

其次，更不会有什么自律精神。

再次，家长监督的成本很高，背后里又去玩了，起不到作用。

第二种:向孩子妥协放纵的，这种行为会让孩子更为所欲为，觉得自己一发脾气，父母就会顺着他。

这样会造成孩子的性格“易怒”“任性”“无法管教”，并养成以自我为中心、自私自利、不懂得与他人合作的性格。这种孩子直接被我们宠坏了，后果是不堪设想的。

我们如何正确的处理这个问题？

有一种方法可以双方都认同，双方都不会输:“约法三章”：让孩子玩游戏是可以的，但一定要约定时间和规则，一旦违反，要承担违约责任。

这样会让孩子更有参与感，而且更有积极性，成功率也更高。因为相对于父母强制，孩子会觉得“约定”是自己弄主意！他自己的事，他就有执行的动力！

“约法三章”要注意的四点：

1、给出清楚的指令、明确具体事宜。

比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标具体，明确，不能模糊！

2、明确孩子完成后的“奖励”与“协议”。

在这个过程中，要少说“不”，多说“可以”。给孩子积极的表态，让孩子有目标！

3、把“约定书”白纸黑字书面化，有理有据。

当孩子完成了约定，哪怕是阶段性的约定时，父母都要及时给与鼓励。没有完成，一定及时惩罚，说到做到！

4、既然是“约定”，也要听取孩子的意见，不能搞单边主意，一言堂。

所以，我们在处理孩子沉迷于玩手机的这个问题上，一定合理妥当的处置，这样才能达到我们正确教育孩子的目的！

让孩子戒掉手机的办法：